DVD Mindfulness en contact met het nu

ACT in de praktijk

S. Hayes Karma Wilson

Psychology - general, Behavioral therapy

Book

€24.95

€23.70 with an Acco share

Estimated time of delivery: 2 to 6 working days

with an Acco share you get a discount on Acco-titles, office supplies and selected titles.

Content

Mindfulness is de kunst om in het hier-en-nu te zijn en gedachten en ervaringen zonder waardeoordeel te accepteren. Oorspronkelijk ontwikkeld in boeddhistische meditatietradities, is het vandaag de dag ook een veel gebruikte techniek in de westerse gezondheidszorg. Het wordt als onderdeel van Acceptance en Commitment Therapie met succes toegepast in de behandeling van depressie, angst, stress, eetstoornissen en verslaving.

Inmiddels zijn er veel boeken over mindfulness en ACT verschenen. Hoe belangrijk en informatief deze ook zijn, één aspect blijft moeilijk over te brengen: hoe pas je het toe in de praktijk? Omdat mindfulness over ervaren, opmerken en voelen gaat, is het moeilijk in woorden te vangen.

(Nederlands ondertiteld)

Specifications

Publisher: Hogrefe Uitgevers BV
Publication date: February 14, 2009
ISBN: 9789079729074
Format: Undefined

About the author

STEVEN HAYES en KELLY WILSON zijn de grondleggers van de ACT. In boeiende sessies tonen zij hoe oefeningen - zoals ´dat ben ik niet´ - zijn toe te passen en hoe mindfulness, contact met het nu, acceptatie, defusie en waarden zijn te integreren.